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손톱, 발톱 색깔, 모양으로 알아보는 건강 상태와 매니큐어 부작용까지 🫱
3분손톱과 발톱도 건강과 밀접한 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 손톱과 발톱 각각 중요한 역할을 수행하며 색깔이나 모양에 따라 건강 상태에 차이가 있을 수 있다고 합니다.
오늘은 '손톱 발톱 건강 지키기'에 대해 알아보겠습니다.
손톱 건강
우선 손톱의 역할과 색깔, 그리고 모양에 대해 알아보겠습니다.
손톱의 역할
손톱은 손가락 끝을 보호해주며, 손톱 덕분에 우리가 손가락에 힘을 주어 잘 사용할 수 있게 됩니다. 이와 더불어 촉감을 구분하는 데에도 도움이 된다고 하며 미용적인 기능 또한 존재합니다.
손톱의 색깔
건강한 손톱은 연한 분홍빛 입니다. 손톱의 색깔이 푸르게 변하는 경우 손가락 끝까지 산소가 원활히 공급되지 않는다는 것을 의미합니다. 손톱 색깔에 따른 건강 상태는 아래에 표로 정리하였습니다.
색깔 | 건강 상태 |
|---|---|
보라색 | 혈액순환이 이상하거나 혈액이 탁함 |
노란색 | 진균증(노랑고 단단하게 변한 경우) |
초록색 | 당뇨 초기증상 |
검은색, 갈색줄 | 흑색종 의심 |
회색 | 호흡기, 간질환 |
손톱의 모양
정상적인 손톱은 매끈한 표면으로 이루어져 있으며 단단하고 투명한 곡면 입니다. 손톱의 모양에 따른 건강 상태도 아래에 표로 정리해두었습니다.
| 모양 | 건강 상태 |
|---|---|
| 흰 반점, 가로줄 | 아연 부족 |
| 울퉁불퉁, 패임 | 빈혈 |
| 구멍이 나고 갈라짐 | 건선 |
발톱 건강
다음으로 발톱의 역할과 색깔, 그리고 모양에 대해 알아보겠습니다.
발톱의 역할
발톱은 발가락 끝을 보호해주는 역할을 합니다.
발톱의 색깔
발톱 색깔에 따른 건강 상태는 아래에 표로 정리해두었습니다.
| 색깔 | 건강 상태 |
|---|---|
| 하얀색 | 간 질환, 당뇨병, 울혈성 심부전, 영양실조, 빈혈, 건선 등 |
| 검은색 | 타박상, 피부암 등 |
| 노란색 | 곰팡이 감염, 림프부종, 폐 이상, 류마티스 관절염 |
| 녹색 | 녹색 조갑 증후군 |
| 푸른색 | 호흡기 질환 |
| 홍백색 | 다리어 병 |
발톱의 모양
발톱의 모양에 따른 건강 상태는 아래에 표로 정리해두었습니다.
| 모양 | 건강 상태 |
|---|---|
| 가운데가 둥글게 솟아 오름 | 폐 질환, 심장 질환, 유전 등 |
| 숟가락 모양 | 철분 부족 |
| 가로 줄 | 임신, 홍역, 스트레스, 영양실조 등 |
| 세로 줄 | 호르몬/순환계 이상, 알코올 중독, 동상 등 |
| 울퉁불퉁 | 건선 |
메니큐어의 부작용
메니큐어, 페디큐어의 부작용
메니큐어와 페디큐어 사용 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 큐티클을 제거하면 세균이나 유해물질의 침투로 염증이 발생할 수 있다
- 메니큐어와 아세톤으로 인해 손톱이 건조해진다
- 젤네일을 굳히는 UV 건조기는 손톱 모양을 변형시킨다
메니큐어, 페디큐어의 부작용을 최소화할 수 있는 방향
메니큐어와 페디큐어의 부작용을 최소화하기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.
- 메니큐어를 바르고 1주일을 넘지 않는다
- 메니큐어를 연속적으로 바르지 않아 손톱과 발톱이 쉴 시간을 준다
- 컬러링 전 베이스코트를 사용한다
- 아세톤 프리 리무버를 사용한다
- 큐티클을 제거하지 않는다이렇게 손톱과 발톱 건강 관리에 대해 알아보았습니다.
중요하지 않은 것처럼 보여도 손톱과 발톱은 건강과 밀접한 관련이 있는 만큼 손톱/발톱 관련 이상이 있을 때에는 전문 의료진과 상담하시는 것을 추천드립니다.
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