M자탈모 자가관리 중에 진행이 빨라지면 어떻게 하나요?

몇 주 안에 눈에 띄게 이마선이 후퇴하거나 머리카락이 많이 빠진다고 느껴지면, 자가관리만 이어가지 말고 병원에서 진행 정도를 확인해 보세요. 하루에 빠지는 머리카락이 100개를 넘어가면 탈모를 의심해야 하는 기준이 되고, 이마선이 눈에 띄게 후퇴하거나 정수리까지 함께 얇아진다면 진료를 받아보는 게 좋아요. 사진으로 매달 상태를 기록해 두면 실제로 빨라졌는지 판단하기 쉽고, 진행 초기 단계에서 확인할수록 남은 모발을 지키는 데 더 유리한 편이에요.