M자탈모, 몇 살부터 자가관리를 시작해야 하나요?

이마선이 조금씩 밀리는 느낌이 들기 시작하는 20대 후반부터 관리를 시작하면, 진행이 눈에 띄기 전에 생활습관을 미리 바꿔 둘 수 있어 관리 효과를 기대하기 좋아요. M자탈모는 보통 30~40대에 흔히 시작되지만 20대 후반부터 시작되는 사람도 있고, 진행 속도는 사람마다 차이가 커서 나이 자체보다 본인의 변화 속도를 기준으로 삼는 게 맞아요. 부모나 형제 중에 이른 나이에 탈모가 진행된 사람이 있다면 유전적 영향이 클 수 있어, 그런 경우라면 더 이른 시기부터 관리를 시작해두는 게 좋습니다.